Bienvenue chez Studio Harmonie Pilates

Nous vous aidons à trouver l'équilibre et la force intérieure à travers des séances de Pilates personnalisées. Découvrez une approche douce et efficace pour améliorer votre bien-être physique et mental. Rejoignez notre communauté et commencez votre voyage vers une vie plus saine et harmonieuse.

Pilates pour tous

Bienvenue chez Harmonie Pilates, votre espace de remise en forme et de bien-être idéalement situé au cœur de la Martinique.

 

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre coach vous accompagne avec attention pour vous aider à atteindre vos objectifs, à votre rythme.

Harmonie Pilates propose des cours individuels ou collectifs de Pilates Mat (sol), Springboard, ainsi que des séances utilisant de petits matériels, pour un travail complet, précis et adapté à chacun.

 

Vous avez également la possibilité de bénéficier des soins d’un Maître Reiki (niveau 3), une approche énergétique douce qui aide à réduire le stress, l’anxiété et l’insomnie, et contribue à soulager les douleurs pour retrouver un véritable mieux-être.

 

Spécialisé Rose Pilates (Se reconstruire en douceur après un cancer du sein)

NOUVEAU :

Le SpringBoard au Studio Harmonie Pilates! 

Le studio Harmonie Pilates vous accompagne pour renforcer en douceur vos muscles profonds et protéger vos articulations, grâce à une méthode reconnue et de plus en plus pratiquée dans le monde entier.

Le Pilates s’adresse à tous :

  • Hommes et femmes

  • Seniors

  • Femmes enceintes

  • Personnes en post-thérapie ou en rééducation

  • Rose Pilates (accompagnement spécifique après un cancer du sein)

Au sein de notre studio, vous trouverez une pratique parfaitement adaptée à votre niveau,à votre condition physique et à vos besoins, afin de vous aider à préserver votre forme, votre mobilité et votre bien-être.

Témoignages

 

J'ai découvert une nouvelle façon de me connecter à mon corps grâce à Harmonie Pilates. Les instructeurs sont compétents et attentifs, et l'ambiance est très agréable.

Maeva

Les séances m’ont permis de retrouver de l’énergie et une posture plus stable. L’équipe d’Harmonie Pilates encadre très bien, avec douceur et professionnalisme.

Valérie 

Grâce aux cours, j’ai gagné en souplesse et en confiance. Chez Harmonie Pilates, on se sent accompagné et respecté, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Sophie

Les bienfaits de la méthode Pilates

  • Renforce les muscles profonds (dos, abdos, périnée)

  • Améliore la posture, la condition physique et la silhouette

  • Accélère la récupération post-thérapie et soulage le mal de dos

  • Cours adaptés aux seniors et aux femmes enceintes

Harmonie Pilates, c’est aussi :

  • Un centre de soins Reiki, pour réduire le stress, l’anxiété et favoriser le bien-être global

 

Depuis de nombreuses années, Chantal, votre coach, accompagne ses adhérents avec écoute et attention, leur offrant un suivi personnalisé pour rester en forme et préserver leur santé. Elle sait s’adapter à chaque besoin, pour un accompagnement efficace et bienveillant.